Pemesanan
Melalui Chat, BBM, SMS, Call
Konfirmasi
Segera setelah transfer
Open Order
Jam 08.00 s/d 21.00 , Minggu dan Hari Besar libur

Beberapa Langkah Awal Meratakan Perut

4th Januari 2017

Tubuh ideal yang sehat merupakan impian setiap perempuan. Mewujudkan itu semua tidak hanya dengan cara instan, ada berbagai macam cara untuk mendapatkan meratakan perut, salah satunya dengan olahraga. Namun sebelum memulai hal-hal yang bisa meratakan perut, ada beberapa langkah awal meratakan perut yang perlu diperhatikan :
1. Format Pikiran
Mulailah memformat pikiran kita, kebiasaan makan enak dalam porsi banyak tanpa batas harus secara bertahap dihentikan. Pada awalnya memang sulit, tapi itu semua kembali pada sebuah kebiasaan. Bersiaplah untuk membiasakan pola makan sehat dengan porsi yang sekiranya cukup dan tidak berlebihan. Mulailah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

2. Konsumsi Jeruk Bali
Jeruk bali akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama, maka lankah selanjutnya adalah mulai membiasakan mengonsumsi jeruk bali. Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk bali sangat tinggi yang dapat memenuhi 64% kebutuhan vitamin C dengan hanya mengonsumsi setengahnya.

3. Olahraga Sederhana
Olahraga ringan dan sederhana dapat dilakukan di rumah dengan fokus pada pembentukan perut. Seperti merebahkan tubuh ke lantai dengan kaki yang dibuka lebar dan posisi lengan di atas kepala. Tarik perut ke dalam, angkat lengan dan gerakkan kepala, bahu dan bungkukkan kearah kaki sebisanya. Pastikanlah bahwa tumit menyentuh lantai dan tangan menyentuh kaki. Tahan dan ulang kembali ke posisi semula.

Rp 600.000
Rp 600.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLC2
Nama BarangL-Carnitene 2g
Harga Rp 600.000
Lihat Detail »
Rp 800.000
Rp 800.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode5GSC
Nama BarangObat Pemutih Glutax 5GS Micro Kapsul
Harga Rp 800.000
Lihat Detail »
Rp 700.000
Rp 700.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeG2K
Nama BarangGlutax 2000GS ReCombined White
Harga Rp 700.000
Lihat Detail »
Rp 550.000
Rp 550.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLSP
Nama BarangLucchini Sheep Placenta
Harga Rp 550.000
Lihat Detail »
Rp 800.000
Rp 800.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMESO
Nama BarangMesolipodic 360
Harga Rp 800.000
Lihat Detail »
best
Rp 250.000
Rp 250.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDNARS
Nama BarangCream Dnars Set Normal
Harga Rp 250.000
Lihat Detail »
Rp 900.000
Rp 900.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePBH
Nama BarangPuberogen HCG
Harga Rp 900.000
Lihat Detail »
Rp 800.000
Rp 800.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode50G
Nama BarangGlutax 50G Nano Titanium
Harga Rp 800.000
Lihat Detail »
Keranjang>>