Pemesanan
Melalui Chat, BBM, SMS, Call
Konfirmasi
Segera setelah transfer
Open Order
Jam 08.00 s/d 21.00 , Minggu dan Hari Besar libur

Beberapa Langkah Awal Meratakan Perut

4th Januari 2017

Tubuh ideal yang sehat merupakan impian setiap perempuan. Mewujudkan itu semua tidak hanya dengan cara instan, ada berbagai macam cara untuk mendapatkan meratakan perut, salah satunya dengan olahraga. Namun sebelum memulai hal-hal yang bisa meratakan perut, ada beberapa langkah awal meratakan perut yang perlu diperhatikan :
1. Format Pikiran
Mulailah memformat pikiran kita, kebiasaan makan enak dalam porsi banyak tanpa batas harus secara bertahap dihentikan. Pada awalnya memang sulit, tapi itu semua kembali pada sebuah kebiasaan. Bersiaplah untuk membiasakan pola makan sehat dengan porsi yang sekiranya cukup dan tidak berlebihan. Mulailah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

2. Konsumsi Jeruk Bali
Jeruk bali akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama, maka lankah selanjutnya adalah mulai membiasakan mengonsumsi jeruk bali. Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk bali sangat tinggi yang dapat memenuhi 64% kebutuhan vitamin C dengan hanya mengonsumsi setengahnya.

3. Olahraga Sederhana
Olahraga ringan dan sederhana dapat dilakukan di rumah dengan fokus pada pembentukan perut. Seperti merebahkan tubuh ke lantai dengan kaki yang dibuka lebar dan posisi lengan di atas kepala. Tarik perut ke dalam, angkat lengan dan gerakkan kepala, bahu dan bungkukkan kearah kaki sebisanya. Pastikanlah bahwa tumit menyentuh lantai dan tangan menyentuh kaki. Tahan dan ulang kembali ke posisi semula.

Rp 300.000
Rp 300.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLCR
Nama BarangL-Carlene
Harga Rp 300.000
Lihat Detail »
Rp 350.000
Rp 350.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCLC
Nama BarangCherro Live Cell Extract
Harga Rp 350.000
Lihat Detail »
Rp 1.300.000
Rp 1.300.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP2
Nama BarangLucchini Placenta 2nd Generation
Harga Rp 1.300.000
Lihat Detail »
Rp 500.000
Rp 500.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode5Gs
Nama BarangGlutax 5Gs Micro Original
Harga Rp 500.000
Lihat Detail »
Rp 750.000
Rp 750.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTGB
Nama BarangTZ GONZ BAO Cu kung pao
Harga Rp 750.000
Lihat Detail »
Rp 250.000
Rp 250.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDNSS
Nama BarangCream Dnars Set Sensitif
Harga Rp 250.000
Lihat Detail »
habis
Rp 500.000
Rp 500.000
habis
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode35G
Nama BarangGlutax 35GS Nano Pro VGP
Harga Rp 500.000
Lihat Detail »
Rp 230.000
Rp 230.000250.000
Order Sekarang » SMS : 082392456647
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLCA
Nama BarangL-Carn Aptitude 2G
Harga Rp 230.000 250.000
Lihat Detail »
Keranjang>>